I ka hikiʻana mai i ka hōʻoluʻolu a me ka maikaʻi,ʻo ka hua i kohoʻia he koho kaulana loa no nāʻohana he nui. Hāʻawi lākou i kahi wikiwiki a maʻalahi hoʻi e hoʻohui i nā hua i loko o kāu meaʻai, akāʻaʻole i hanaʻia nā hua āpau. No laila, he aha nā hua maʻi olakino maikaʻi loa? Hoʻokahi mau mea e hele pinepine ai i waho ma luna o nā peʻe i hoʻopaʻaʻia.
ʻAʻole maikaʻi wale nā Peaches Litrot i nā mea maikaʻiʻole, ua hoʻopiliʻia lākou me nā mea pono e pono ai. He kumu nui lākou o nā vitamins a a me c ʻO ke kala kala melemele i hōʻike i ke alo o nā carotenoids, kahiʻano antioxidant e kōkua i ke kaumaha i ke kino.
ʻO kekahi o nā mea nui e pili ana i nā peaches Canned e loaʻa iā lākou eʻai. Hele mai lākou i mua aʻokiʻia, e hana ana iā lākou i kahi mea maʻalahi e hoʻohui i nā mea āpau mai nā salads mai i nāʻono. Hoʻohui, hiki iā lākou ke hauʻoli i ka makahiki-puni,ʻaʻohe mea e hōʻoia i ka manawa, hiki iāʻoe ke hōʻoluʻolu i kēia huaʻai.
Ke kohoʻana i nā mea pāʻani melemele i hiki ke nānā aku, e pono e hoʻolohe i nā mea kanu. E koho i nāʻano likeʻole me ka wai a me ka waiʻole ma mua o ka syrup, hiki ke hoʻohui i ke kō a me nā kaloni. Aole wale ke koho i keia e hooluolu ai i ka pono olakino, e leʻaleʻa ke hauʻoli iāʻoe i ka momona kūlohelohe o ka hua.
Ma nā'ōlelo o ka meaʻaiʻaiʻai,ʻo nā paila melemele canit i waiwai i ka meaʻai meaʻai, e kōkua ana i ka hōʻiliʻili a me ke ola olakino. Hoʻohui i nā meaʻai fiber-waiwai i hiki i ka meaʻai ke hiki ke hana i ka poʻe, e hōʻoluʻolu i ke kaupaonaʻana.
I ka hopena, ua nui nā hua iʻa ma ka mākeke, mālamaʻia kekahi o nā koho maikaʻi maikaʻi. ʻO kā lākou kiʻi kiʻi,ʻoluʻolu, a me keʻano a me keʻano paha e hoʻohui iā lākou i kahi meaʻai nui. No laila eʻimi neiʻoe i kahi wikiwiki a me ke olakino wikiwiki, e noʻonoʻo eʻohi i kahi hiki i nā peaches!
Post Time: Feb-10-2025